Рельефный пресс за 3 месяца

Как накачать рельефный пресс за 3 месяца? Прочитав эту книгу, вы не только узнаете как создать “кубики” на животе, но и научитесь правильно заниматься спортом, а четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены.

Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Книга “Рельефный пресс за 3 месяца” одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Рельефный пресс за 3 месяца
скачать книгу

доступна в форматах:

Удобные: fb2, ePub
Для компьютера: txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip
Для ридеров: pdf A6, mobi (Kindle)
Для телефона: txt, java
Другие: lrf, rb, isilo3, lit, doc.prc

Views: 1,277